Jamen jag fortsätter väl...

....att ofrivilligt fasta á la modell 5:2 idag med.

Alltså igår var det väldigt otrevligt att ha något i munnen (p g a tandutdragningen) som måste tuggas så jag åt en ynka liten macka på hela dagen. Idag sög jag i mig lite yoghurt.
Om jag är hungrig?
Nä. Inte speciellt.
Jag är mer lycklig att jag inte har fått värk utav ingreppet och att det ömmar och känns konstigt kan jag ta. Det där med att inte kunna äta som vanligt tar jag som en bonus. Det är ju inte så att jag dör av svält precis. Under jul/nyårsledigheten hade jag lyckats äta upp mig tre kilon (så nu är jag snart uppe i den vikt jag hade innan jag började hästjobbet med att bli av med alla överflödskilon), sa vågen i morse. Jippi (?)eller nått...


Pöss på er.

Mat, mat, maaaaaat!

Eftersom jag bestämt mig för att inte äta något på kvällarna (jaaaa, det är en av mina laster jag har) efter ett visst klockslag är jag nu så vråååååålhungrigsugen på allt som finns har jag bestämt mig för att gå och lägga mig så fort jag känner att suget sätter in. Risk finns väl att jag tuggar lite på kudden eller boken jag läser. Fast att tugga på boken är nog ingen risk för den är så tråkig att klockorna stannar och att titta på när färg torkar skulle kännas som ett "tjohooo vad kul". Boken ja! Illusionen om Gud (Richard Dawkins). Om att Gud inte finns. Ateism. Ingen bladvändare precis men intressant på sitt eget alldeles lilla egna sätt.

Skulle ni inte se mitt lilla inlägg nu, torsdag kväll, utan i morgon (någon gång när blogger bestämmer sig för att uppdatera min blogg) så önskar jag er alla en mycket trevlig fredag.
Det tänker jag ha!

Pöss på er.

Jag vet att...

...jag bloggar dåligt men idag har jag ägnat mig åt typ annat.
T ex rensar jag ur skafferiet.
Där finns det, förstår ni, tusen och åter tusen fällor som jag för övrigt gillrat alldels själv för mig att fastna i. Jag har tröttnat på badringarna runt magen.
Tröttnat på att det väller över alla bredder byxlinningar.
Tröttnat på att toppar och skjortor inte passar.
Tröttnat på att det är fruktansvärt långt ner till mina fötter och att magen är i vägen hela tiden.
Tröttnat på att det är jobbigt att stundvis andas för att byxorna klämmer magen uppåt mot diafragma och lungor.
Trött på att känna mig trött.
Trött på mig själv helt enkelt och att jag har så dålig karaktär.
Så jag får bita i det sura äpplet och börja om med alla dom kilon och centimeter jag gick ner för några år sedan för dom har liksom krupit sig på och tillbaka till min kropp.



Pöss på er.

Den brutala (o)balanserade sanningen.

Förutom:
Frukost (två pannkakor med socker eller mer socker med pannkaka). Det är inte min standardfrukost, bara så att ni vet men det fanns pannkaka kvar sedan igår.
Lunch (varma mackor med ost, skinka, salami, tomat) och en bit mandeltårta.
Middag (stor portion jasminris, kycklinggryta och minimalt med grönsaker).
Två stora lass med glass och topping som nougatsås.
En stor tallrik med flingor, extra fet krämig turkisk yoghurt och äpplemos, toppat med kanel.
5 digestivekex med färskost (vitlök o örtsmak)
Lite mer mandeltårta. Den här gången två bitar på raken.
Allt nersköljt med vatten, mjölk, kaffe, iste. Det finns säkert något mer jag ätit men som jag förträngt. Som chokladbollen på jobbet eller chokladen jag köpte på kiosken. Dagens motion får väl bli vägen mellan jobbet och hemmet som jag varje dag går fram o tillbaka till, två gånger eftersom jag går hem på lunchen och det tar mig ca 5-10 minuter. Totalt. Så får vi inte glömma vandringarna mellan soffan och kylskåpet/skafferiet...
Än finns det tid att trycka in något litet till i kakhålet som för övrigt bör sys igen innan det är dags att sova.

...å jag undrar varför jag går upp i vikt!


Pöss på er.

Varför är det så?

När jag känner mig smal så visar vågen pluskilon.
När jag känner mig osmal visar den minuskilon.
Som igår t ex. Då kände jag mig smal och lätt. Tänkte att det kunde vara läge att ställa sig med båda fötterna på vågen. Vilken besvikelse det är när vågen inte visar minus utan istället plus till trots för att dieten varit mer av karaktären "ät som en höna men skit som en elefant".
Förra veckan hade jag mens och då... Just det! Då vägde jag mindre.
Fattar ingenting. Så därför ska jag straffa mig själv genom att ta en tröttande men välbehövlig promenad i rasande tempo.
I mörkret.
Alles ensam.

Pöss på er.

Att det...

...ska vara så svårt att lära sig att när jag suckar högt och ljudligt under matlagning och maken undrar "vad det är" så betyder det fortfarande "jagärensånloosersomätituppmigmeränhalvadenviktjagsletarsletavmigattbliavmedattjagfasenintebehöverätanågotpåhundraår" och inte "jagärtröttpådetmesta" fast det är ju också sant i och för sig.

Pöss på er.

En mänsklig svamp?

Jag blir trött.
Här håller jag mig borta från onyttigheter och annat sockerhaltigt och när jag idag fick ett ryck och ställde mig på vågen för att jag under en nanosekund kände mig lite smalare så visade den +1,5 kg!! Thank you very much kroppen. Dig blir jag inte klok på.
Nej, jag har inte ätit mer än jag vanligt. Jag har ätit som jag brukar och t o m lite mindre.
Fatta hur trött jag blev!! Jag bestämmer här på studs att jag säkert ska ha mens vilken dag som helst och att det är därför jag agerar mänsklig svamp och säkerligen därför jag varit med dumt huvud hela helgen. Bra va?!

Pöss på er.

Och?

Här sitter jag och ska komponera ett inlägg med innehåll.
Kan jag det?
Nej.
Något annat av värde som jag kan dela med er?
Tja.
Solen var här idag. F***ing fantastic!

Jag har gått upp 5 feta kilon på två månader (heja mig) och det har inte ens varit jul. Tröstätande är vad jag ägnat mig åt. Frosseri skulle nog andra kalla det. Om jag är nöjd med mig själv? Inte ett dugg för att bli av med kilon är ett jävla slit men för att jag ska lägga på mig så behöver jag bara titta på mat (det var falskt för jag har ju uppenbarligen stoppat i mig). Jag är så in i glödheta förbannad på mig själv och min extremt dåliga karaktär och självbevarelsedrift. Förbannade skit!
Nu ska jag, eftersom jag är utan karaktär/självbevarelsedrift och jävligt sugen, äta ischoklad så slipper den ligga i skafferiet och "värka" och kasta lystna blickar på mig så fort jag öppnar dörren, sen är den slut liksom...

Pöss på er.

Redovisning.

Vid fem tillfällen.

Lånat på google.

3,49 timmar på gående fot.
27 km.
33522 steg.
1105 brända kcal.
Choklad är gott. Så jag åt det igår. Jättemycket åt jag. Alldels för mycket stoppades in i munnen.

Mmmmmarabou.

Visste ni att 200 gr marabou choklad, närmare bestämt schwisernöt, innehåller 1130 kcal? Nu vet ni.
1105 - 1130 = -25 kcal
Skitbra Gafflan! Fem dagars slit till ingen nytta. Förstört på mindre än en halvtimme.
Det kommer att bli dubbla promenader hela nästa vecka...eller ja i alla fall några gånger.

Pöss på er.

Som att släpa en gris till slakt.

Jag spottade och fräste. Morrade högt. Suckade tungt och ljudligt. Stampade med foten hårt i golvet och bestämde att jag vill inte, precis på samma sätt som en trotsande treåring. Hjälpte föga! Med ett bestämt grepp om lilla vattenflaskan styrde jag ut mig på gatan...tveksamt satte jag ena foten framför den andra. Det gick tröööögt och tungt på ovana ben, det var jobbigt, svettigt och flåsigt. Egentligen var det fruktansvärt obehagligt hela tiden men NU när det är gjort, är det väldigt skönt.
Jag har varit på promenad. Om än inte en så lång sådan men i alla fall...promenad. Med tvång måste jag jaga motivationen för den kommer sannerligen inte flygande till mig bara sådär medan jag sitter i soffan. Jag har väntat...länge...utan att hitta den men nu får det vara slut med att titta på när muffinsmagen väller över byxlinningen och hur julgranen växer sig och grann på ryggen för i morgon planerar jag att göra om det igen.

Pöss på er.

Igår kväll på föräldramötet.

Tänker heeeeela tiden:
Jag är hungrig!
Jättehungrig!
Nej förresten, sugen.
Jag är sugen...
...på kladdkakemuffins som yngsta bakat innan jag for till skolan. Mmmm goooott!
Pratar med mig själv i hövvet på hemvägen:
Åhhhhh, vad gott det ska bli med en enda stooooor liiiiten muffins...det kan ju inte göra så mycket?! Bättre än macka. Nej, inte bättre men gooodare.
Hemma:
Går till skafferiet, öppnar burken med muffins och finner...
...tomma pappersformar kvar!
Utvärdering:
Äh! Skit samma. Femtiarton glas vatten är ju också...gott och inte blir man fet av det heller.

Pöss på er.

Varför man inte...

...ska äta tekakor, alltså fler än en, kl. 22.45 på kvällen.
"Man" eller "Du" är i detta fallet entydigt med Gafflan. 

1. Tål du inte vetemjöl eller är glutenintolerant kan det hända att det straffar sig ganska snart med magont.

2. Att ha extra fet, lagrad brännvinsost i många tjocka skivor på mackan ger halsbränna...å det grövsta.

3. Kl. 22.45 har lever och matspjälkningen gått och lagt sig, tagit kväll helt enkelt, och har inte lust att jobba övertid. At all!!

4. Kl. 22.45 kan du omöjligt förbränna alla onödiga kalorier utan mer titta på hur dom placerar sig bland magens redan befintliga och växande volanger.

5. Kl. 22.45 ska man sova och inte fundera på vad gott det hade varit med en macka när man vet att man får vansinnigt ont i magen av sådana. I stället borde man fundera på att sätta hänglås eller åtminstone tidslås på kylskåp/skafferier eller andra skåp som kan innehålla gömmor med något som går att äta. Capish!?

Pöss på er.

Gafflan the chokladlover.

Jag har ju skrutit med att jag inte ökat i vikt under semestern. Att jag står still.
Nu har något märkligt hänt. Under dom två veckor jag jobbat har jag ökat 2 kg! Det är fan inte bra. Det kostar mer att bli av med kilon än att lägga på. Inte har jag ätit något annorlunda heller. Varken mer eller mindre.
Jag blev jättetrött! Så himla trött att jag gick förbi chokladhyllorna i affären och sneglade på godbitarna, höll dom i min hand, sniffade på dom, valde i mitt huvud vad jag skulle ha, vilken smak och färg. Ljus, mörk, smaksatt, fylld. Åhhh jag kunde ju känna hur gott marabou mjölkchoklad smakade tillsammans med en kopp kaffe! För att inte tala om Lindt Sea Salt. Jösses!!!
Nä.
Jag köpte ingen till mig men döttrarna fick. Nu har jag suttit och glott på dom när dom ätit sin choklad. Jag kunde inte slita mig. Som en tiggande hund vid ett matbord.
Det kommer att bli svårt det här att bli chokladavvänjd.
Pöss på er.

Snart är den här.

Tja...

Bikinsäsongen.
Den del på året när man får betala för det man åt under hösten och vintern som man lovat sig att inte äta. Vilket blir det i år tro? Smyga i vassen med burkini, eventuellt gömma sig på en kobbe bakom en stor sten i klädd...burkini.
Ja-a...med veckans intag (å alla andra veckors...) så...

Semla.
Vad bantare Gafflan tycker är optimal bantningsmat...inte!! Karaktären är puts väck och borta. Nu ba "GE MIG"!

Bondkakor.
Ingen har tvingat mig att äta dom men dom är slut på jobbet nu. Tack gode gud.

Choklad.
Herregud man kan ju inte gå in på Konsum utan att köpa CHOKLAD! Det är så det låter i huvudet nu för tiden. Ajabaja finns inte.

Digestivkex med smör och ost.
Fem om da´n...minst. *suck* Inte bra för magen.

O`boy.
Det här är märkligt för det har vi hemma för tillfället vilket är unikt för döttrarna är inga storkonsumenter utan storkonsumenten är JAG. Hallå dricka socker!

Om jag går ner i vikt?
Näpp!
...men det är gott om tid kvar eller hur...?
Pöss på er.

BMI & midjemått.

Det är mycket prat om vikt och dieter och hur man ska nå sin drömvikt och stanna där så jag tänkte späda på lite till.
Jag kollade lite och mitt BMI säger att jag har 1,5 kg kvar till att ej längre räknas som överviktig MEN när jag mäter runt midjan så har jag 3 cm kvar till 80cm som är max för att kunna säga att jag har ett hälsosamt midjemått. Nu fanns det tydligen ett annat mått att ta hänsyn till också och det var höftmått. Där ligger jag precis på gränsvärdet för kvinnor (0,85).
Snurrig i huvudet blir jag! Vilket ska man gå efter?
Om jag nu går ner 1,5 kg så tror jag inte att det är lika med dom där tre centimetrarna i midjan. Äh, jag jobbar vidare på mitt eget sätt med min egen "diet". Minus fem-sju kilon till och jag är nöjd.
Har lyckats behålla samma vikt (+ - 1,5kg) sedan mars förra året så det måste ju betyda att jag gör något rätt.
Heja mig lite grann eller hur???
Gafflans diet = sträng mot sig själv på veckorna (för det mesta) och frossa lite på helgen. Bra vá??
Pöss på er

Tillfällig sinnesförvirring pga av förkylning.

Jag har ätit säsongens första semla! (säger jag utan att skämmas för jag skulle ju hålla igen med smask) Himmelskt gott, det smakade meeeeeeeer.

Snott bilden på nätet.

Köpta på bageriet vi har här i samhället. Man kunde välja mellan stora eller små semlor. Jag har ju ingen karaktär och köpte självklart en stor.
Mmmmmmmums som Maria Montazami skulle sagt.
Pöss på er.

Jag äter...

...smågodis och chips fast jag är apmätt. Jag har minskat ett halvt kilo i vikt under veckan. Det är ett mirakel för jag tycker jag har ätit mest hela tiden.
Herregud... nu gäller det att hålla vikten så att jag inte tacklar av. *ironi*

Undrar om den här apan är apmätt?!

Pöss på er.

Jag är lat.

Faktiskt.
Inte bara att jag skiter i att tvättkorgen växt till gigantiska proportioner, att dammråttorna nafsar mig i bakhasorna utan även med motionen. Tänker då mest på promenaderna.
Med maten är det inga problem...jag äter...alldeles för mycket i förhållande till vad jag gör av med.
Oktober månad var ingen "wowvadbradetgårmånad" om man tänker på att jag bara orkade mig ut och promenera två gånger. November har ju precis börjat...såååå...
Det blir väl till att äta tonfisk, ägg och kyckling fram till jul om jag vill gå ner mina sista 5 kilon för inte lär det bli så mycket brända kalorier här inte...mer brända mandlar och godis.
Hur gör ni med motivationstänket, ni som minskar i vikt eller tränar mycket. Min motivation får jag leta efter med ljus och lykta nu för tiden eller med pannlampa i novembermörkret om ni vill.
Hjälp damen!
Pöss på er.

Recept för en lyckad viktnedgång?

* Är så mycket godis du kan under helgen och tryck gärna i dig minst en påse chips också. Toppa med vin eller öl. Öl ger mer kalorier så ta det.
* Encheladas med extra mycket ost på, ta om mer än en gång. Skit i grönsakerna.
* Spagetti och köttfärssås. Riv rikligt med parmesan över eller annan ost. Grönsaker? Nääää.
* Pannbiff, potatis och lökgräddsås. Låt bli grönsakerna säger jag ju!
* Utöva ingen som helst motion på minst en vecka.
* Hetsät lite dubbelnougat när helst du kan.
* Mens. Normalt ökar det ju på vikten med sådär 2 kg.
Dagens vägning visar -0,5 kg!
Jag fattar ingenting!?!?!?!
Pöss på er.

Vad det luktar skit.

På väg hem. Lunch.
Vad är det som luktar??? Har jag trampat i hundskit??? Kollar skorna men ingen skit. Då måste det vara någon bonde som har spritt dynga på någon åker nordost om samhället, det är vindriktingen för dagen och det är inte stiltje. Åh, shit (roligt va?) vad det luktar! Inte äter man så mycket heller med skitlukt i näsan. Det kan ju i och för sig har sin fördel med mindre portioner.
När vi ändå är inne på det här med mat så vägde jag mig i morse och YIIIHAAA jag har gått ner i vikt! 1,3 kg är borta. Har jag ätit annorlunda? Nja, mindre portioner men framför allt så har jag rört på fläsket.
Nu jädrar, nu ska här brännas fett!! Jag är laddad!
Pöss på er.